Ostrzeżenia meteorologiczne:
Upał
stopień: 2
prawd. 80%
Przebieg: Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C.
Uwagi: Brak.
Jak chronić się przed upałem?
- Pij dużo wody: Nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia, pamiętaj o regularnym uzupełnianiu płynów.
- Chroń się przed słońcem: Noś nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i lekkie, przewiewne ubrania.
- Unikaj wysiłku fizycznego: Szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia.
- Spędzaj czas w chłodnych miejscach: Klimatyzowane pomieszczenia, parki z drzewami czy baseny to idealne miejsca na ucieczkę przed upałem.
Pamiętajmy, że upały mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, dzieci i osób przewlekle chorych. Zwracajmy uwagę na nasze otoczenie i osoby starsze mieszkające samotnie.
Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 20 tys. obserwujących naszą stronę - polub Telewizja Gorzów Facebook i komentuj tam nasze artykuły!
Napisz komentarz
Komentarze