Pod koniec wakacji, 22 sierpnia 2024 roku, w Parku Handlowym S1 (Górczyńska 19) nastąpi oficjalne otwarcie Xtreme Fitness Gorzów Wielkopolski - nowego klubu fitness i siłowni. Xtreme Fitness Gorzów Wielkopolski to miejsce, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.
Szykuje się nowe miejsce na mapie Gorzowa! Powstaje klub fitness i siłownia Xtreme Fitness Gorzów Wielkopolski. Uroczyste otwarcie nastąpi 22 sierpnia o godzinie. Tego dnia przygotowaliśmy dla wszystkich szereg atrakcji:
Fit poczęstunek oraz przekąski od Smaczna Dieta
Imprezę rozkręci Knyszu
Konsultacje dietetyczne poprowadzi Sebastian Pietrzak
Do tego zaplanowaliśmy zajęcia fitness i KONKURSY! - czytamy w poście na Facebooku.
SPORT TO ZDROWIE...
- Trening podnosi odporność, wzmacnia układ oddechowy i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
- Wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne oraz sen.
- Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko nadciśnienia tętniczego, nowotworów, cukrzycy typu 2, a także chorób układu krążenia.
- Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby tygodniowo podejmować co najmniej 150 minut wysiłku aerobowego o umiarkowanej intensywności albo zamiennie 75 minut ćwiczeń o dużej intensywności (są to normy dla ludzi zdrowych).
- Ruch fizyczny m.in. oprócz poprawy nastroju i funkcji poznawczych, poprawia jakość snu i zmniejsza stres.
Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 20 tys. obserwujących naszą stronę - polub Telewizja Gorzów Facebook i komentuj tam nasze artykuły!
Napisz komentarz
Komentarze