W trakcie rozmowy, Ewelina przybliżyła widzom świat bikini fitness, wyjaśniając, czym dokładnie jest ten sport.
- W bikini fitness cechuje to, że ten mięsień ma być delikatnie zarysowany. Ta sylwetka ma być smukła, ma byś strzelista i mają być zachowane proporcje, czyli szersza obręcz barkowa, wąska talia i pośladki rozbudowane – powiedziała Ewelina Kozikowska.
Stereotyp kobiecości a bikini fitness
W rozmowie poruszono temat stereotypu kobiecości. Dyskusja skupiła się na tym, jak sport ten wpływa na postrzeganie kobiecego ciała i jakie zmiany wprowadza w podejściu do fitnessu i zdrowego stylu życia.
Zawody bikini fitness – ocena i przygotowania
Ewelina szczegółowo opisała, jak wyglądają zawody bikini fitness oraz co podlega ocenie:
- Mamy tam pozycje obowiązkowe, gdzie każda z nas musi stanąć w tej samej pozycji i w tych pozycjach jest oceniana praca jaką wykonałyśmy, czyli jakie proporcje sylwetki uzyskałyśmy. Trening siłowy charakteryzuje się właśnie tym, że możemy sobie jak z modeliny plastycznie działać swoim ciałem – dodała Kozikowska.
Gościni podzieliła się szczegółami dotyczącymi cyklu przygotowań do zawodów. Omówiła intensywne treningi, zrównoważoną dietę oraz codzienne wyzwania, z którymi musi się mierzyć zawodniczka bikini fitness. Opowiedziała również, jak ważne jest utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a osobistym oraz jak wpływa to na jej samopoczucie i zdrowie.
Choć z wykształcenia jest farmaceutką, Ewelina zdecydowała się na karierę w bikini fitness, znajdując w niej swoją prawdziwą pasję. Opowiedziała, dlaczego podjęła tę decyzję i jak jej wykształcenie pomaga w zrozumieniu procesów zachodzących w organizmie, co z kolei przekłada się na lepsze przygotowanie do zawodów i efektywne doradztwo żywieniowe.
Jako Mistrzyni Polski w bikini fitness, Ewelina ma na swoim koncie wiele sukcesów, ale nie zamierza na tym poprzestać. W rozmowie zdradziła swoje sportowe cele i marzenia. Zapraszamy do oglądania:
Dziękujemy, że jesteś z nami!
Napisz komentarz
Komentarze