Czy kawa jest faktycznie zdrowa, i ile możemy jej wypić dziennie? To pytanie nurtuje wiele osób, zwłaszcza miłośników tego aromatycznego napoju. Adam Rudziński udzielił jasnej odpowiedzi:
Kawa czarna jest zdrowa i jak najbardziej wskazana. Można spokojnie wypić 2 lub 3 filiżanki dziennie.
Bohatera audycji zapytaliśmy:
- Jak żyć zdrowo?
- Ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć?
- Ile czasu w ciągu miesiąca należy poświęcić aby zmienić swoje nawyki żywieniowe?
Odpowiedzi na te ważne pytania i wiele innych cennych wskazówek od Adama Rudzińskiego znajdziecie w materiale wideo. Zapraszamy do oglądania.
Napisz komentarz
Komentarze