Takie porady na pewno przydadzą się w Nowy Rok. Tego dnia wiele osób obudzi się z – mniej lub bardziej dokuczliwym – kacem. Elegancko mówi się o nim: „syndrom dnia poprzedniego”, ale medycznie jest to po prostu zwykłe zatrucie alkoholem.
Kac to złe samopoczucie z powodu wcześniej wypitego alkoholu. Do najczęstszych symptomów należą: ból i zawroty głowy, brak apetytu, wymioty, ogólne osłabienie organizmu. Te objawy mogą nam towarzyszyć przez cały dzień. Co zrobić, żeby zminimalizować dolegliwości po wypiciu nadmiernej ilości trunków.
🔴 Gorzowska vege restauracja została zamknięta
Najpierw zapobiegaj
Nie czekajmy, aż kac do nas przyjdzie. Przygotujmy się wcześniej na walkę z tym wrogiem. Jak?
- Przed zakrapianą imprezą należy się dobrze najeść – nigdy nie pijmy na pusty żołądek.
- Zjedzenie tłustych potraw spowolni proces przyswajania alkoholu przez organizm.
- Zespół dnia następnego to inaczej odwodnienie organizmu. Dlatego warto podczas picia napojów z procentami zadbać również o dużą ilość wody.
- Nie mieszajmy ze sobą trunków. W zapobieganiu pomocna będzie także szklanka tłustego mleka, która spowolni wchłanianie alkoholu do krwi i uchroni żołądek przed podrażnieniami.
🔴 Nad Wartą odnaleziono zwłoki mężczyzny
Jak pozbyć się kaca?
- Pij dużo wody – oczyści twój organizm z toksyn i uzupełni niedobór; to naprawdę najlepsze lekarstwo na kaca.
- Zjedz jajka – pomogą zredukować uczucie kaca, ponieważ zawierają cysteinę, która z kolei zwalcza toksyny po alkoholu.
- Weź kąpiel – poczujesz się zdecydowanie lepiej. Skóra zacznie inaczej oddychać, a przez to korzystniej będzie uwalniała toksyny z organizmu,
- Wyśpij się – sen to wybawienie, gdy masz kaca. Tym bardziej że pozwalasz organizmowi zregenerować się w spokoju.
- Zjedz ciemny chleb z dżemem, miodem lub makaron – uzupełnisz w ten sposób poziom cukru.
Rekord w wydatkach na alkohol
W ubiegłym roku padł rekord pod względem wartości sprzedanego w Polsce alkoholu – Polacy wydali na to niemal 45 mld zł, o 9,6 proc. więcej niż w 2020 r.
Dziękujemy, że jesteś z nami!
Noc sylwestrowa to śmiech, zabawa, głośna muzyka i wystrzały fajerwerków. Dla ludzi jest to normalna sytuacja, jednak nie każda istota podchodzi pozytywnie do takich atrakcji. Mowa tu o psach i kotach, których wyczulony słuch sprawia, że Sylwester jest dla nich najgorszą nocą w roku.
Napisz komentarz
Komentarze