Faza unieruchomienia
Złamanie miednicy wymaga przeważnie unieruchomienia, które może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Czas ten zależy od stopnia i lokalizacji złamania. W wielu przypadkach pacjent musi unikać obciążania miednicy, co oznacza konieczność leżenia w łóżku przez pewien czas.
Wczesna faza rehabilitacji (1-6 tydzień)
Po etapie unieruchomienia rozpoczyna się stopniowe przywracanie mobilności. Z początku pod nadzorem fizjoterapeuty pacjent uczy się wykonywać podstawowe czynności, takie jak siedzenie czy wstawanie z łóżka. Wprowadza się łagodne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
Średnia faza rehabilitacji (6-12 tydzień)
W tej fazie główny nacisk kładziony jest na przywrócenie zakresu ruchu i siły mięśniowej. Pacjent stopniowo zaczyna chodzić, początkowo przy użyciu pomocy, takich jak laska czy chodzik. Ćwiczenia stają się bardziej złożone, a pacjent uczestniczy w zajęciach mających na celu poprawę równowagi i koordynacji.
Późna faza rehabilitacji (3-6 miesiąc)
Celem tej fazy jest pełne przywrócenie funkcji fizycznych pacjenta. Włącza się ćwiczenia funkcjonalne, trening wytrzymałościowy oraz ćwiczenia skupiające się na precyzyjnych ruchach. Osoby, które uprawiają sport, mogą potrzebować dodatkowej rehabilitacji sportowej.
Podsumowanie
Rehabilitacja po złamaniu miednicy to długotrwały i skomplikowany proces. Choć generalnie ramy czasowe mogą oscylować wokół kilku miesięcy, indywidualne przypadki mogą różnić się znacząco. Kluczem do skutecznego powrotu do zdrowia jest ścisła współpraca z zespołem medycznym, w tym przede wszystkim z fizjoterapeutą oraz determinacja i zaangażowanie pacjenta. Dzięki odpowiednio prowadzonej rehabilitacji wiele osób po złamaniu miednicy wraca do pełnej sprawności i aktywnego życia.
Artykuł powstał we współpracy z: .twoja-rehabilitacja.pl.