W programie znalazły się m.in. joga, pilates, stretching, warsztaty samoobrony, zajęcia taneczne i oddechowe, a także spotkania z dietetykiem, fizjoterapeutą i psychologiem sportowym. Wszystko dostępne za darmo, bez ukrytych kosztów.
Działania kierowane są do każdej grupy wiekowej – od przedszkolaków po seniorów. Są zajęcia dla najmłodszych dzieci (3–6 lat), dzieci w wieku szkolnym, młodzieży oraz dorosłych. W programie znalazły się również ćwiczenia ogólnorozwojowe na siłowniach plenerowych, zajęcia wzmacniające kręgosłup czy kształtujące sylwetkę.
Wśród prowadzących pojawią się znane nazwiska. W kwietniu zajęcia poprowadzi m.in. Olga Michałkiewicz, gorzowianka, olimpijka i medalistka mistrzostw świata i Europy w wioślarstwie. Z kolei w zajęciach dla dzieci swoją wiedzą i doświadczeniem podzieli się Karolina Lasota. Od maja ruszą otwarte warsztaty pierwszej pomocy oraz specjalne spotkania z ekspertami. Całość ma na celu nie tylko promowanie aktywności fizycznej, ale też wzmacnianie więzi społecznych i zachęcanie do wspólnego spędzania czasu.
Gorzów Wielkopolski stanie się areną zmagań najlepszych polskich zawodników nordic walking.7 czerwca na terenie Pola Golfowego Zawarcie odbędą się Mistrzostwa Polski w tej popularnej dyscyplinie sportu. Rywalizacja na najwyższym poziomie gwarantowana, a przepiękne otoczenie pola golfowego, uznawanego za jeden z najurokliwszych zakątków miasta, dodatkowo uatrakcyjni to wydarzenie.
Zajęcia odbywają się w różnych punktach miasta: na nadwarciańskich błoniach, stadionie lekkoatletycznym, w parkach – Słowiańskim, Górczyńskim, Róż – a także na polu golfowym. Wykorzystana jest również zewnętrzna infrastruktura sportowa.
Harmonogram na każdy kolejny miesiąc jest publikowany do 25. dnia miesiąca na stronie www.aktywnygorzow.pl w zakładce „harmonogram”. Tam również prowadzone są zapisy.
To jeden z tych projektów, który rzeczywiście trafia do ludzi – nie tylko na papierze. A mieszkańcy mają realną okazję, by zrobić coś dla swojego zdrowia, nie wydając ani złotówki.
Dziękujemy, że jesteś z nami!
Napisz komentarz
Komentarze